Was bietest du kurz und knapp an?
In meiner Arbeit begleite ich dich und unter anderem Führungskräfte, Unternehmer: innen und Teams in kleinen und mittelständischen Unternehmen dabei, Wandel klar, wirksam und menschlich zu gestalten durch Business- Coaching und Outdoor-Coaching, das strategische Klarheit mit innerer Ausrichtung verbindet…
Welches Coaching bietest du an?
Ich biete dir Business-Coaching, Outdoor-Coaching sowie Kinder- und Jugendcoaching an.
Mein Schwerpunkt liegt dabei auf der kurzzeitigen Begleitung von Menschen in Verantwortung und in Entwicklungs- oder Veränderungsphasen. Je nach Anliegen arbeite ich gerne mit dir im beruflichen, persönlichen oder familiären Kontext.
Im Einzelnen:
- Business-Coaching für Unternehmer: innen, Führungskräfte und Teams
bei Fragen von Führung, Entscheidungsfindung, Selbstführung, Kommunikation und Wandel. - Outdoor-Coaching
als bewusster Reflexionsraum außerhalb klassischer Settings – für Klarheit, Perspektivwechsel und nachhaltige Entscheidungen. - Coaching für Kinder und Jugendliche
zur Stärkung von Selbstwahrnehmung, emotionaler Stabilität, Selbstvertrauen und innerer Orientierung – altersgerecht, ressourcenorientiert und im engen Austausch mit den Bezugspersonen.
Allen Coachings gemeinsam ist mir wichtig ein klarer, strukturierter Rahmen, eine wertschätzende Haltung und der Fokus auf eine für dich nachhaltige Entwicklung statt kurzfristiger Lösungen.
Was kostet das Coaching?
Unternehmer: innen und Unternehmen begleite ich zu einem Stundensatz von 180 Euro.
Für Privatkundinnen vereinbaren wir das Honorar individuell auf Basis des Auftragsklärungsgesprächs.
Entscheidend ist für mich nicht dir ein starres Preismodell, sondern einen klaren Rahmen, in dem Coaching verantwortungsvoll, wirksam und für deine jeweilige Situation passend möglich ist.
Was ist das Outdoor Coaching?
Outdoor-Coaching ist bei mir ein Coaching- in der Natur, in Bewegung und mit bewusstem Abstand zum Alltag.
Ich nutze die Elemente von Muttererde als Reflexions- und Klärungsraum, in deine Themen schneller sichtbar werden als in geschlossenen Räumen. Die Umgebung ist dabei dabei nicht die Methode, sondern dein Rahmen, der deine Präsenz, Wahrnehmung und Entscheidungsfähigkeit unterstützt.
Outdoor-Coaching eignet sich besonders für dich, wenn du:
- Abstand zu komplexen Situationen brauchst
- festgefahrene Denk- oder Entscheidungsmuster klären möchtest
- Orientierung in Phasen von Wandel oder hoher Belastung suchst
Inhaltlich unterscheidet sich Outdoor-Coaching nicht so sehr vom Business-Coaching.
Es kann um Führung, Selbstführung, Entscheidungen, Kommunikation und Klarheit gehen- in einem Setting, das deinen Fokus, Ehrlichkeit und deine Wirksamkeit fördert.
Was ist Kinder- und Jugendcoaching?
Kinder- und Jugendcoaching ist eine begleitende Unterstützung für junge Menschen, wenn sie vor Herausforderungen stehen, sich orientieren möchten oder innerlich unter Druck geraten sind.
Im Coaching unterstütze ich dein Kind dabei, Gefühle besser wahrzunehmen, eigene Stärken zu entdecken und Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.
Die Arbeit findet in einem geschützten Rahmen statt, der Sicherheit und Vertrauen ermöglicht und altersgerecht gestaltet ist.
Kinder- und Jugendcoaching eignet sich besonders, wenn dein Kind:
- sich zurückzieht, unsicher oder überfordert wirkt
- Schwierigkeiten hat, Gefühle, Bedürfnisse und Emotionen auszudrücken
- vor Veränderungen steht (z. B. Schule, Familie, neue Lebensphasen)
- mehr Selbstvertrauen und innere Stabilität entwickeln möchte
Die Zusammenarbeit mit den Eltern und Bezugspersonen ist dabei ein wichtiger Bestandteil. Ziele, Rahmen und Vorgehen werden transparent abgestimmt.
Kinder- und Jugendcoaching ersetzt keine Therapie. Es ist ein strukturierter Entwicklungsraum, der stärkt, klärt und Orientierung gibt..
Wer braucht ein Coaching bei dir?
Ein Coaching bei mir ist sinnvoll, wenn du Verantwortung trägst – für dich selbst, für andere Menschen oder für wichtige Entscheidungen – und merkst, dass die bisherigen Wege nicht mehr greifen.
Du brauchst kein Coaching, weil du „nicht weiterweißt“, sondern weil du klarer, bewusster und wirksamer handeln willst.
Ein Coaching bei mir passt zu dir, wenn du:
- vor komplexen oder richtungsweisenden Entscheidungen stehst
- in Phasen von Wandel, hoher Belastung oder innerer Unruhe bist
- Führung übernimmst- beruflich, unternehmerisch oder persönlich
- festgefahrene Denk- oder Handlungsmuster klären möchtest
- dir einen klaren Rahmen wünscht, um ehrlich auf deine Themen zu schauen
Für Kinder und Jugendliche ist Coaching sinnvoll, wenn sie Unterstützung brauchen, um Vertrauen in sich selbst zu entwickeln, mit Veränderungen umzugehen oder ihre eigenen Stärken besser wahrzunehmen.
Coaching bei mir richtet sich an Menschen, die bereit sind, Verantwortung für ihren Prozess zu übernehmen – nicht an diejenigen, die schnelle Lösungen oder vorgefertigte Antworten erwarten.
Hast du spezielle Coaching-Events?
Ich arbeite nicht mit festen Coaching-Events.
Besondere Formate entstehen situativ und inhaltlich begründet- nicht als gleichbleibendes Konzept. Ich freue mich auf deine Anfrage
Wie ist es bei dir mit einer Vor- Nachbereitung des Coachingprozessen?
Jedes Coaching beginnt mit einem kostenlosen Auftragsklärungsgespräch. Dort klären wir dein Anliegen, deine Ziele und den passenden Rahmen. Auf dieser Basis entwickeln wir gemeinsam einen klaren roten Faden, der dir Orientierung gibt und gleichzeitig den Raum lässt für Themen, die sich im Coachingprozess zeigen wollen.
Deine vereinbarten Ziele, der Rahmen und der rote Faden deines Coachings werden festgehalten und bilden die Grundlage für die gesamte Zusammenarbeit – bis wir gemeinsam etwas anderes vereinbaren.
Nach jedem Coaching erhältst du von mir einen schriftlichen Rapport. Der dir deiner Reflexion dient, dir Transparenz- und uns Nachvollziehbarkeit gibt.
Warum Ich?
Weil du bei mir keinen schnellen Rat bekommst, sondern durch gezielte Fragen mehr Klarheit in dir entsteht.
Weil Veränderung bei mir nicht durch Antworten entsteht, sondern durch gute Fragen und einen verlässlich authentischen gehaltenen Rahmen.
Wie lange dauert ein Coachingprozess?
Die Dauer eines Coachings richtet sich nach deinem Thema.
Ich gebe dir auf Basis meiner Erfahrung eine klare Einschätzung- das Coaching bleibt immer flexibel und wir prüfen uns regelmäßig.
Wo findet das Coaching statt?
Wo das Coaching stattfindet, hängt vom jeweiligen Coachingformat und deinem Anliegen ab.
Viele Coachings lassen sich sehr gut online durchführen. Online-Coaching bietet dir Flexibilität und ermöglicht einen klaren, fokussierten Prozess – unabhängig vom Ort.
Einige Formate, insbesondere Outdoor-Coachings oder spezielle Settings, erfordern meinePräsenz vor Ort und eine entsprechende Vorlaufzeit. Ob und was sinnvoll ist, klären wir dann gemeinsam im Auftragsklärungsgespräch.
So können wir einen Rahmen entstehen lassen, der für dich inhaltlich passt und organisatorisch sich stimmig anfühlen kann.
Was passiert, wenn das Coaching nicht passt?
Wenn es zwischen uns nicht passen sollte, zeigt sich das oft bereits im Auftragsklärungsgespräch. Dieses Gespräch dient genau dazu, gemeinsam zu prüfen, ob dein Anliegen, der Rahmen und die Zusammenarbeit für uns beide stimmig ist.
Sollte sich bei uns im Verlauf zeigen, dass es für dich oder für mich nicht passt, kannst du das Coaching jederzeit beenden. Freiwilligkeit und Offenheit sind für mich Voraussetzungen für dein nachhaltiges Coaching.
Mir ist wichtig, dass du dich als Coachee klar und sicher fühlst – auch in der Entscheidung, ob und wie du weitergehen möchtest.
Wie vertraulich ist das Coaching?
Vertraulichkeit ist eine grundlegende Voraussetzung für Coaching – sowohl für dich als Coachee als auch für mich als Coach.
Alles, was du im Coaching teilst, bleibt vertraulich. Inhalte, Prozesse und persönliche Informationen werden nicht weitergegeben– weder an Dritte noch an Auftraggeber oder Bezugspersonen – es sei denn, wir vereinbaren ausdrücklich etwas anderes. Das gilt in gleicher Weise auch für dich.
Gerade im Coaching von Führungskräften, Unternehmer: innen sowie im Kinder- und Jugendcoaching ist ein geschützter und gehaltener Raum entscheidend. Dieser Raum ermöglicht Offenheit, Vertrauen und ehrliche Reflexion.
Auch die schriftliche Dokumentation dient ausschließlich der Transparenz und Nachvollziehbarkeit des Prozesses – für dich und für mich.
Ab welchem Alter ist Kinder- und Jugendcoaching sinnvoll?
Kinder- und Jugendcoaching ist sinnvoll, sobald ein Kind oder ein:e Jugendliche:r in der Lage ist, sich mitzuteilen und eigene Gedanken oder Gefühle zu benennen. In der Regel ist das ab dem Grundschulalter gut möglich und beruht immer auf der Freiwilligkeit des Kindes oder der oder des Jugendlichen.
Entscheidend ist weniger das Alter als die Reife, die aktuelle Situation und das jeweilige Anliegen. Manche Themen lassen sich früh gut begleiten, andere zeigen sich erst in der Jugend oder in Übergangsphasen.
Im Auftragsklärungsgespräch schauen wir achtsam gemeinsam, ob Coaching in der aktuellen Situation stimmig ist – und welches spielerischeVorgehen dem Kind oder der oder dem Jugendlichen gerecht wird.
Wie werden Eltern einbezogen?
Die Einbindung der Eltern wird individuell und gemeinsam abgestimmt.
Zu Beginn klären wir im Auftragsklärungsgespräch, in welcher Form und in welchem Umfang die Eltern einbezogen werden. Dabei berücksichtige ich sowohl das Anliegen als auch das Alter und die Bedürfnisse jendes Kindes oder der oder des Jugendlichen.
Während des Coachingprozesses bleiben Absprachen für alle transparent und können jederzeit angepasst werden. Wichtig ist mir, einen Rahmen zu schaffen, der Vertrauen, Klarheit und Verlässlichkeit bietet – für das Kind oder die oder den Jugendlichen ebenso wie für die Eltern.
Arbeitest du mit Diagnosen oder Tests?
Nein. Ich arbeite nicht mit Diagnosen oder standardisierten Tests.
Ich bin keine Ärztin und keine Psychologin, sondern Coach. Mein Fokus liegt darauf, Kinder und Jugendliche dabei zu begleiten, Vertrauen in sich selbst zu entwickeln, eigene Stärken wahrzunehmen und Selbstverantwortung zu übernehmen.
Coaching versteht sich dabei als ergänzender Entwicklungsraum, nicht als Therapie oder medizinische Abklärung. Wenn sich zeigt, dass eine diagnostische oder therapeutische Begleitung sinnvoll oder notwendig ist, spreche ich das offen an.