Kinder- & Jugendcoaching – Raum für Vertrauen, Klarheit und innere Stärke
Kinder- und Jugendcoaching – Selbstvertrauen, Lebensfreude und Stärke fördern
Manchmal fühlt sich gerade einfach alles zu viel an.
Gedanken kreisen, der Druck wächst – und die richtigen Worte fehlen.
Für Kinder und Jugendliche ist das oft schwer einzuordnen.
Für Eltern ebenso.
Mein Kinder- und Jugendcoaching schafft einen geschützten Raum,
in dem junge Menschen sich ausdrücken dürfen
und Eltern wissen können, dass ihr Kind achtsam, wertschätzend und auf Augenhöhe begleitet wird.
Für Kinder & Jugendliche
Manchmal läuft im Außen alles weiter –
aber innen fühlt es sich unruhig, schwer oder einfach falsch an.
Zu viele Gedanken im Kopf.
Druck in der Schule.
Streit mit Freund:innen.
Die Angst, nicht zu reichen oder nicht dazuzugehören.
Im Coaching darfst du:
- sagen, was dich beschäftigt – auch wenn du es noch nicht genau benennen kannst
- deine Gedanken sortieren
- deine Stärken wieder wahrnehmen
- neue Wege finden, mit schwierigen Situationen umzugehen
Hier gibt es kein Richtig oder Falsch.
Kein „Du musst“.
Du bestimmst das Tempo – ich begleite dich ein Stück auf deinem Weg.
Für Eltern
Wenn Kinder oder Jugendliche sich verändern, sind Eltern oft verunsichert.
Rückzug, Gereiztheit, Tränen oder Wut werfen Fragen auf –
und manchmal auch Sorgen.
Im Kinder- und Jugendcoaching steht nicht das Problem im Mittelpunkt,
sondern das, was dein Kind stärkt.
Du darfst darauf vertrauen, dass:
- dein Kind ernst genommen wird
- ein respektvoller, sicherer Rahmen besteht
- die Begleitung ressourcenorientiert und lösungsfokussiert erfolgt
Eltern werden transparent und situationsabhängig einbezogen –
immer mit dem Ziel, dem Kind einen vertrauensvollen Raum zu ermöglichen.
Was Kinder- & Jugendcoaching bedeutet
Ich arbeite Kinder- und Jugendcoaching basiert, systemisch und ressourcenorientiert.
Das Coaching ist:
- lernstoffunabhängig
- zeitlich begrenzt
- individuell auf das Kind oder den/die Jugendliche:n abgestimmt
Im Fokus steht für mich Selbstvertrauen, Selbstwirksamkeit und innere Stabilität.
Gemeinsam:
- klären wir das Anliegen
- formulieren erreichbare Ziele
- entwickeln Lösungen, die im Alltag anwendbar sind
Mögliche Themen im Coaching
- Schul- oder Prüfungsdruck
- Unsicherheit und geringes Selbstvertrauen
- Stress, Überforderung oder innere Unruhe
- Konflikte mit Freund:innen oder im familiären Umfeld
- Mobbing oder Ausgrenzung
- Veränderungen wie Trennung der Eltern oder Umzug
- Berufs- und Zukunftsfragen
Ablauf & Rahmen
- Erstkontakt: unverbindlich per Formular, Telefon oder Zoom
- Kostenloses Erstgespräch: Kennenlernen & Klärung deines Anliegens
- Coaching-Sitzungen: ca. 45 Minuten
- Dauer: meist 3–10 Termine
- Ort: Präsenz oder online (nach Absprache)
Wichtiger Hinweis
Mein Kinder- und Jugendcoaching ersetzt keine Therapie und keine medizinische Behandlung.
Ich arbeite ohne Diagnosen oder Tests und begleite lösungs- und ressourcenorientiert.
Meine Stärken als Coach
Ich habe ein sehr gutes Gespür für die Gefühle von Kindern und Jugendlichen und die Geduld, damit sie selbst entdecken, welche Stärken und Fähigkeiten in ihnen stecken. Mit spielerischer Kreativität, Spaß und Freude begleite ich sie dabei, wieder in ihre Mitte zu finden – auch in gerade nicht so einfachen Lebenssituationen.
Wie mein Coaching abläuft
Als Coach bin ich Starthelferin, Weg- und Prozessbegleiterin. Gemeinsam besprechen wir die individuelle Situation, setzen erreichbare Ziele und Prioritäten und du entwickelst mit mir konkrete Lösungen, die direkt angewendet werden können.
Im Fokus stehen die Stärken deines Kindes: Wir mobilisieren Ressourcen, lösen Blockaden und Ängste und lernen, das „negative Kopfkino“ zu stoppen. So kann Ihr Kind in stressigen Situationen Ruhe und Gelassenheit bewahren und konstruktiv mit Leistungsdruck umgehen.
Methoden im Überblick
Selbstwirksamkeit stärken: Entscheidungen selbstbewusst treffen, Verantwortung übernehmen
Ressourcenarbeit: Stärken entdecken, Blockaden lösen
Blockaden & Ängste auflösen: Negative Gedanken in positive Handlungen …
Praktische Techniken: Zuhause und in der Schule direkt anwendbar
Du hast noch Fragen? Dann melde dich gerne!
Alena M.
„Vom ersten Moment an hat Frau Eilers einen besonderen Zugang zu meinem Sohn gefunden – mit viel Feingefühl, Geduld und kreativen Ideen. Obwohl er zu Beginn sehr schüchtern war und sich kaum traute, Deutsch zu sprechen, fühlte er sich bei ihr sicher und verstanden.
Ihr liebevoller, handlungsorientierter Unterricht hilft ihm nicht nur sprachlich weiter – er lernt auch, in Konfliktsituationen klar zu kommunizieren, für sich einzustehen und seine Bedürfnisse auszudrücken.
Durch Spiele, Rollensituationen oder Spaziergänge im Wald wird Sprache für ihn lebendig – und Schritt für Schritt traut er sich mehr. Heute spricht er offener Deutsch, reagiert mit Humor, kommuniziert selbstbewusster mit seinen Mitschülern und blüht spürbar auf.
Frau Eilers verbindet pädagogisches Know-how mit echter Herzenswärme. Sie stärkt Kinder dort, wo sie Halt brauchen – auf Augenhöhe, mit Respekt und Begeisterung.“
Jael Z.
Deine professionelle Unterstützung kam für uns genau zum richtigen Zeitpunkt.
Du hast meinen Sohn bei der Suche nach einer Lehrstelle unterstützt und ihn dabei auf Augenhöhe behandelt.
Die richtigen Fragen gestellt um mit ihm gemeinsam herauszufinden, welchen Weg er überhaupt einschlagen will.
Ihr habt gemeinsam rausgefunden was er machen möchte und welche Stärken und Interessen er hat und wie er diese einsetzen kann und will. Er ist dadurch aktiv in die Umsetzung gekommen.
Du hast ihn dazu ermutigt und aufgefordert Eigeninitiativ tätig zu werden. Durch Rollenspiele mit Dir konnte er gut vorbereitet in die Gespräche gehen. Auch nach den Vorstellungsgesprächen hast Du Dir die Zeit genommen gemeinsam zu reflektieren.
Durch Dein offenes Feedback konnte er mehr Klarheit gewinnen was er wirklich machen will. Ich kann für mich als Elternteil sagen, dass es eine sehr große Hilfe war.
Meinen Sohn hast Du ermutigt seinen Weg zu gehen. Alle Gespräche wurden über Zoom geführt. Ich kann für uns beide sagen, dass wir jederzeit wieder Deine professionelle Unterstützung in Anspruch nehmen würden.
Regina B.
Text folgt….
FAQs – frequently asked Questions:
Was kostet das Coaching?
Unternehmer: innen und Unternehmen begleite ich zu einem Stundensatz von 180 Euro.
Für Privatkundinnen vereinbaren wir das Honorar individuell auf Basis des Auftragsklärungsgesprächs.
Entscheidend ist für mich nicht dir ein starres Preismodell, sondern einen klaren Rahmen, in dem Coaching verantwortungsvoll, wirksam und für deine jeweilige Situation passend möglich ist.
Hast du spezielle Coaching-Events?
Ich arbeite nicht mit festen Coaching-Events.
Besondere Formate entstehen situativ und inhaltlich begründet- nicht als gleichbleibendes Konzept. Ich freue mich auf deine Anfrage
Was ist das Outdoor Coaching?
Outdoor-Coaching ist bei mir ein Coaching- in der Natur, in Bewegung und mit bewusstem Abstand zum Alltag.
Ich nutze die Elemente von Muttererde als Reflexions- und Klärungsraum, in deine Themen schneller sichtbar werden als in geschlossenen Räumen. Die Umgebung ist dabei dabei nicht die Methode, sondern dein Rahmen, der deine Präsenz, Wahrnehmung und Entscheidungsfähigkeit unterstützt.
Outdoor-Coaching eignet sich besonders für dich, wenn du:
- Abstand zu komplexen Situationen brauchst
- festgefahrene Denk- oder Entscheidungsmuster klären möchtest
- Orientierung in Phasen von Wandel oder hoher Belastung suchst
Inhaltlich unterscheidet sich Outdoor-Coaching nicht so sehr vom Business-Coaching.
Es kann um Führung, Selbstführung, Entscheidungen, Kommunikation und Klarheit gehen- in einem Setting, das deinen Fokus, Ehrlichkeit und deine Wirksamkeit fördert.
Wie ist es bei dir mit einer Vor- Nachbereitung des Coachingprozessen?
Jedes Coaching beginnt mit einem kostenlosen Auftragsklärungsgespräch. Dort klären wir dein Anliegen, deine Ziele und den passenden Rahmen. Auf dieser Basis entwickeln wir gemeinsam einen klaren roten Faden, der dir Orientierung gibt und gleichzeitig den Raum lässt für Themen, die sich im Coachingprozess zeigen wollen.
Deine vereinbarten Ziele, der Rahmen und der rote Faden deines Coachings werden festgehalten und bilden die Grundlage für die gesamte Zusammenarbeit – bis wir gemeinsam etwas anderes vereinbaren.
Nach jedem Coaching erhältst du von mir einen schriftlichen Rapport. Der dir deiner Reflexion dient, dir Transparenz- und uns Nachvollziehbarkeit gibt.
Warum Ich?
Weil du bei mir keinen schnellen Rat bekommst, sondern durch gezielte Fragen mehr Klarheit in dir entsteht.
Weil Veränderung bei mir nicht durch Antworten entsteht, sondern durch gute Fragen und einen verlässlich authentischen gehaltenen Rahmen.
Wie lange dauert ein Coachingprozess?
Die Dauer eines Coachings richtet sich nach deinem Thema.
Ich gebe dir auf Basis meiner Erfahrung eine klare Einschätzung- das Coaching bleibt immer flexibel und wir prüfen uns regelmäßig.
Wo findet das Coaching statt?
Wo das Coaching stattfindet, hängt vom jeweiligen Coachingformat und deinem Anliegen ab.
Viele Coachings lassen sich sehr gut online durchführen. Online-Coaching bietet dir Flexibilität und ermöglicht einen klaren, fokussierten Prozess – unabhängig vom Ort.
Einige Formate, insbesondere Outdoor-Coachings oder spezielle Settings, erfordern meinePräsenz vor Ort und eine entsprechende Vorlaufzeit. Ob und was sinnvoll ist, klären wir dann gemeinsam im Auftragsklärungsgespräch.
So können wir einen Rahmen entstehen lassen, der für dich inhaltlich passt und organisatorisch sich stimmig anfühlen kann.
Was passiert, wenn das Coaching nicht passt?
Wenn es zwischen uns nicht passen sollte, zeigt sich das oft bereits im Auftragsklärungsgespräch. Dieses Gespräch dient genau dazu, gemeinsam zu prüfen, ob dein Anliegen, der Rahmen und die Zusammenarbeit für uns beide stimmig ist.
Sollte sich bei uns im Verlauf zeigen, dass es für dich oder für mich nicht passt, kannst du das Coaching jederzeit beenden. Freiwilligkeit und Offenheit sind für mich Voraussetzungen für dein nachhaltiges Coaching.
Mir ist wichtig, dass du dich als Coachee klar und sicher fühlst – auch in der Entscheidung, ob und wie du weitergehen möchtest.
Wie vertraulich ist das Coaching?
Vertraulichkeit ist eine grundlegende Voraussetzung für Coaching – sowohl für dich als Coachee als auch für mich als Coach.
Alles, was du im Coaching teilst, bleibt vertraulich. Inhalte, Prozesse und persönliche Informationen werden nicht weitergegeben– weder an Dritte noch an Auftraggeber oder Bezugspersonen – es sei denn, wir vereinbaren ausdrücklich etwas anderes. Das gilt in gleicher Weise auch für dich.
Gerade im Coaching von Führungskräften, Unternehmer: innen sowie im Kinder- und Jugendcoaching ist ein geschützter und gehaltener Raum entscheidend. Dieser Raum ermöglicht Offenheit, Vertrauen und ehrliche Reflexion.
Auch die schriftliche Dokumentation dient ausschließlich der Transparenz und Nachvollziehbarkeit des Prozesses – für dich und für mich.