Im sanften Wind flüstert die Natur ihre Geheimnisse; in ihrer Stille findest du den Klang deiner eigenen Gedanken.

Warum Outdoor Coaching?

Gerade das Outdoor Coaching in der Natur hat eine besonders tiefgehende und transformative Wirkung. Der direkte Kontakt mit der Umgebung fördert deine Selbstwahrnehmung, hilft dir, dich aus alten Denkmustern zu lösen, und öffnet den Raum für neue Möglichkeiten.

Die Natur ist mehr als nur Kulisse – sie ist eine Quelle der Inspiration, Reflexion und tiefgehenden Veränderung.

In Bewegung zu sein bedeutet, innere Blockaden zu lösen, neue Perspektiven zu gewinnen und mit Klarheit voranzugehen. Das Verlassen der ach so schööönen Komfortzone öffnet dir den Blick für das Wesentliche und lässt dich innerlich erwachen.

Outdoor Coaching ist Bewegung, Klarheit, Wachstum.


Warum kann ein Outdoor Coaching der Schlüssel sein, um dein volles Potenzial freizusetzen und Herausforderungen mit Leichtigkeit zu meistern?

Wie kannst du durch Outdoor Coaching nachhaltige Veränderung in deinem Business und persönlichen Wachstum erreichen?

Wie kannst du deine Entscheidungsfreude steigern und mit mehr Klarheit in die Zukunft blicken?

Outdoor - Coachin

Mein Ansatz beim Outdoor Coaching:
Dein Weg zur nachhaltigen Veränderung

Beim Outdoor Coaching verbinden sich Achtsamkeit und gezielte Bewegung, um dir neue Impulse zu geben:

Klarheit & Achtsamkeit – Bewusstes Wahrnehmen, Reflexion & neue Perspektiven entwickeln

Nachhaltige Veränderung – Erkenntnisse gewinnen, die langfristig wirken

Natur als Kraftquelle – Coaching-Methoden, die Bewegung & Umgebung einbeziehen

Ermutigung – Herausforderungen meistern, Resilienz entwickeln und bewusst handeln

Individuell & flexibel – 1:1-Coaching oder als Team-Entwicklung

Ob als Einzelperson oder im Team – die natürliche Umgebung fördert Kreativität, stärkt Vertrauen und schafft Raum für echte, nachhaltige Veränderung.

Was erwartet dich im Outdoor Coaching ganz konkret?

Bewegung & Reflexion: achtsame Wanderwege, Körperwahrnehmung & gezielte Impulsfragen
Natur als Spiegel: Übungen mit Symbolik aus der Natur, um deine inneren Prozesse sichtbar zu machen
Coaching-Techniken: systemische Fragen, kreative Methoden & lösungsorientierte Ansätze
Gemeinsames Arbeiten an deinen Zielen: Ob Klarheit in Entscheidungen, Stressbewältigung oder persönliches Wachstum – wir gestalten den Prozess so, dass er DICH wirklich weiterbringt.

Praktische Infos
Ort: In der Natur – je nach Absprache in deiner Nähe
Dauer: 60-90 Minuten pro Session
Für wen geeignet? Einzelpersonen & Teams, die sich weiterentwickeln möchten
📅 Buchung: Individuell vereinbar

COACHING FORMATE

Komm einfach mit…

1:1 Outdoor-Coaching

Individuelles Coaching in Bewegung, angepasst an die Auftragsklärung

  • Klärung persönlicher oder beruflicher Themen
  • Achtsamkeitsübungen zur Selbstwahrnehmung
  • Reflexion in der natürlichen Umgebung

Trekking-Coaching (Mehrtages-Tour)

Intensive Selbstreflexion durch Reduktion auf das Wesentliche

  • Mehrtägige Wanderungen mit Übernachtung in der Natur
  • Feuer- und Achtsamkeitsrituale für Klarheit und Transformation

Team-Coaching in der Natur

Gemeinsam wachsen, vertrauen und kommunizieren

  • Naturerlebnisse zur Förderung von Teamgeist und Kommunikation
  • Reflexionsgespräche in entspannter Umgebung

24-Stunden-Coaching

Ein ganzer Tag und eine ganze Nacht

  • Draußen sein für tiefgehende Prozesse
  • Kombination aus Coaching-Gesprächen, Stille, Bewegung und Naturverbindung

Spüre, wie die Erde dich trägt.

THEMEN-WORKSHOPS & RETREATS

Fokussierte Naturseminare

Resilienz, Achtsamkeit und Führung

Veränderung initiieren

  • Klärung persönlicher oder beruflicher Themen
  • Achtsamkeitsübungen zur Selbstwahrnehmung
  • Reflexion in der natürlichen Umgebung

Meditation und Naturerfahrung

Persönlichkeitsentwicklung angehen

  • Mehrtägige Wanderungen mit Übernachtung in der Natur
  • Feuer- und Achtsamkeitsrituale für Klarheit und Transformation

Mache dich mit mir auf den Weg und entdecke, wie die Natur dir hilft, Klarheit, Energie und innere Balance zu finden.

Lass uns gemeinsam herausfinden, welches Format am besten zu dir passt.

Reise 2026 nach Peru

Diese Erfahrung ist kein Urlaub
und kein Coaching-Programm.

Sie ist für dich, wenn du:

  • bewusst führen willst
  • bewusst loslassen willst
  • bereit bist, dir ein Stück selbst ehrlich zu begegnen
  • Klarheit suchst, nicht Ablenkung

Ich öffne den Raum.
Du gehst deinen Weg.

Datum: Ende August 2026 je nach Anzahl der Anfragen

Business_Coachin_Heimweh in mein Herz

Weitere Infos zur Reise nach Peru

Nähere Informationen zur Reise nach Peru folgen hier bald!

Du weißt ja:

Im sanften Wind flüstert die Natur ihre Geheimnisse; und in ihrer Stille findest du den Klang deiner eigenen Gedanken.

Hier siehst du mich unterwegs in Südamerika, denn das liebe ich ganz besonders.

Hier siehst du mich unterwegs in Südamerika, denn das liebe ich ganz besonders.

FAQs – frequently asked Questions:

Was kostet das Coaching?

Unternehmer: innen und Unternehmen begleite ich zu einem Stundensatz von 180 Euro.

Für Privatkundinnen vereinbaren wir das Honorar individuell auf Basis des Auftragsklärungsgesprächs.

Entscheidend ist für mich nicht dir ein starres Preismodell, sondern einen klaren Rahmen, in dem Coaching verantwortungsvoll, wirksam und für deine jeweilige Situation passend möglich ist.

Hast du spezielle Coaching-Events?

Ich arbeite nicht mit festen Coaching-Events.
Besondere Formate entstehen situativ und inhaltlich begründet- nicht als gleichbleibendes Konzept. Ich freue mich auf deine Anfrage

Was ist das Outdoor Coaching?

Outdoor-Coaching ist bei mir ein Coaching- in der Natur, in Bewegung und mit bewusstem Abstand zum Alltag.

Ich nutze die Elemente von Muttererde als Reflexions- und Klärungsraum, in deine Themen schneller sichtbar werden als in geschlossenen Räumen. Die Umgebung ist dabei dabei nicht die Methode, sondern dein Rahmen, der deine Präsenz, Wahrnehmung und Entscheidungsfähigkeit unterstützt.

Outdoor-Coaching eignet sich besonders für dich, wenn du:

  • Abstand zu komplexen Situationen brauchst 
  • festgefahrene Denk- oder Entscheidungsmuster klären möchtest
  • Orientierung in Phasen von Wandel oder hoher Belastung suchst

Inhaltlich unterscheidet sich Outdoor-Coaching nicht so sehr vom Business-Coaching.
Es kann um Führung, Selbstführung, Entscheidungen, Kommunikation und Klarheit gehen-  in einem Setting, das deinen Fokus, Ehrlichkeit und deine Wirksamkeit fördert.

Wie ist es bei dir mit einer Vor- Nachbereitung des Coachingprozessen?

Jedes Coaching beginnt mit einem kostenlosen Auftragsklärungsgespräch. Dort klären wir dein Anliegen, deine Ziele und den passenden Rahmen. Auf dieser Basis entwickeln wir gemeinsam einen klaren roten Faden, der dir Orientierung gibt und gleichzeitig den Raum lässt für Themen, die sich im Coachingprozess zeigen wollen.

Deine vereinbarten Ziele, der Rahmen und der rote Faden deines Coachings werden festgehalten und bilden die Grundlage für die gesamte Zusammenarbeit – bis wir gemeinsam etwas anderes vereinbaren.

Nach jedem Coaching erhältst du von mir einen schriftlichen Rapport. Der dir deiner Reflexion dient, dir Transparenz- und uns Nachvollziehbarkeit gibt.

Warum Ich?

Weil du bei mir keinen schnellen Rat bekommst, sondern durch gezielte Fragen mehr Klarheit in dir entsteht.

Weil Veränderung bei mir nicht durch Antworten entsteht, sondern durch gute Fragen und einen verlässlich authentischen gehaltenen Rahmen.

Wie lange dauert ein Coachingprozess?

Die Dauer eines Coachings richtet sich nach deinem Thema.
Ich gebe dir auf Basis meiner Erfahrung eine klare Einschätzung-  das Coaching bleibt immer flexibel und wir prüfen uns regelmäßig.

Wo findet das Coaching statt?

Wo das Coaching stattfindet, hängt vom jeweiligen Coachingformat und deinem Anliegen ab.

Viele Coachings lassen sich sehr gut online durchführen. Online-Coaching bietet dir Flexibilität und ermöglicht einen klaren, fokussierten Prozess – unabhängig vom Ort.

Einige Formate, insbesondere Outdoor-Coachings oder spezielle Settings, erfordern meinePräsenz vor Ort und eine entsprechende Vorlaufzeit. Ob und was sinnvoll ist, klären wir dann gemeinsam im Auftragsklärungsgespräch.

So können wir einen Rahmen entstehen lassen, der für dich inhaltlich passt und organisatorisch sich stimmig  anfühlen kann.

Was passiert, wenn das Coaching nicht passt?

Wenn es zwischen uns nicht passen sollte, zeigt sich das oft bereits im Auftragsklärungsgespräch. Dieses Gespräch dient genau dazu, gemeinsam zu prüfen, ob dein Anliegen, der Rahmen und die Zusammenarbeit für uns beide stimmig ist.

Sollte sich bei uns im Verlauf zeigen, dass es für dich oder für mich nicht passt, kannst du das Coaching jederzeit beendenFreiwilligkeit und Offenheit sind für mich Voraussetzungen für dein nachhaltiges Coaching.

Mir ist wichtig, dass du dich als Coachee klar und sicher fühlst – auch in der Entscheidung, ob und wie du weitergehen möchtest.

Wie vertraulich ist das Coaching?

Vertraulichkeit ist eine grundlegende Voraussetzung für Coaching – sowohl für dich als Coachee als auch für mich als Coach.

Alles, was du im Coaching teilst, bleibt vertraulich. Inhalte, Prozesse und persönliche Informationen werden nicht weitergegeben– weder an Dritte noch an Auftraggeber oder Bezugspersonen – es sei denn, wir vereinbaren ausdrücklich etwas anderes. Das gilt in gleicher Weise auch für dich.

Gerade im Coaching von Führungskräften, Unternehmer: innen sowie im Kinder- und Jugendcoaching ist ein geschützter und gehaltener Raum entscheidend. Dieser Raum ermöglicht Offenheit, Vertrauen und ehrliche Reflexion.

Auch die schriftliche Dokumentation dient ausschließlich der Transparenz und Nachvollziehbarkeit des Prozesses – für dich und für mich.